{هناك الكثير أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مركزة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو أقل عودة مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة الأكثر فائدة رجوع... |التدليك يحتوي على العمل على إجمالي جسم الإنسان، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف معينة مواقع يجب أن تكون إطلاقها. من الممكن ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تقليل محدد مؤلم علامات أو خفض قلق و قلق. إنه قد أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك معاناة إغاثة، أو لاحظ أن أقل بكثير متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل لطيف-كونك قيمة. |تدليك قد مساعدة إلى بسرعة تقليل عذاب من عرق النسا. تعرف على عملية. |لأن الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير متطابق نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير ممتع و قد غالبًا يكون محرج أو محزن. |أخرى تصاميم تشمل أشياء مثل ألعاب القوى تدليك، سريري تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الإصابة الشخصية، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن العثور على الفوائد المضافة في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يعمل باستخدام من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر في التدليك السويدي الاختلافات، بينما يجوز لهم تضمين كثير من الآخرين الذين يتناسبون الحالة. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد أصدقاء ربما لقاء لطيفة وهادئة بيئة، نحن نسأل أن فقط هؤلاء يتلقون خدمات الخبراء يرافقونك الشركة لـ الرعاية الصحية الدراسة والجودة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-رجوع ألم، تم فحص 20 اختبارات علمية مقارنة التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة صغير-مرة أخرى ألم ومع ذلك القوة في الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. مثل، داخل للغاية 2017 عشوائية مُدار طبي فحص، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، على الرغم يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن الذي يحتوي على ورقة على الرغم من الاستلقاء حول. سيقوم المعالج بالتدليك انتقال الورقة للكشف عن المواقع أنهم يعملون عليها . |في حال كنت غير متأكد سواء أم لا
{تلخص الآراء النتائج النهائية التجارب السريرية على العافية العلاج. الملخصات مجانية؛ شامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك تحدث to المدير علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو خبير الأمر هو مع حالة في استعلام. بعد أن قلت ذلك، هناك دراسة إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز حل إذا كان لديك كتلة عضلية مضاعفات، مثل :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة واسعة من من التدليك موجه الاسترخاء وعادي جيد جدًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي هي على وجه التحديد مُصممة من أجل تتعامل مع و تحسين متميز العافية اضطرابات أو صعوبات. |تدليك الشركاء هو في الواقع تدليك أنت مع زوج أو زوجة، صديق، أو عضو في العائلة في نفسه تمامًا مساحة. إنه يجلب جميع مزايا تدليك عادي علاوة على ذلك الفرصة بالحب والاسترخاء خبرة الذي لديه زوج أو زوجة. |الغرض من هذا النوع هو توفير عذاب إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة انزعاج وضرر. |كامل-الجسم تدليك هو شائع المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. ربما تبحث عن مثل هذا التدليك فقط أحيانًا، كل بضعة أسابيع، أو من شهر إلى شهر يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من الملاحظة الشروط قد تتضمن أنواع مختلفة من التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين 의정부출장샵 من المرجح أن يكونوا عند أكبر خطر إصابة، مثل المسنين الأفراد. |ضربات التدليك انتقال من الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي مزايا هذا التدليك التصميم يتضمن أشياء 전주출장샵 مثل:|في التدليك، سوف إما استلقِ على الوجه أو على خصوصًا صنع مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير مناقشة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي مباشرة قبل بداية جلستك، لذلك أنه يمكنك التواصل توقعاتك وتحقق مع أي ذات صلة اهتمامات.
{وفقًا ل الموقف، واحد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على الشامل السلام وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر التأكيد إضافية بدقة على الأنسجة المجروحة الطرية. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عديد الطرق حسب الضرورية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك في حالة لم نادرًا ما كان واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف الإجهاد وشجع الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام خفيف الوزن إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد إشعار إلى أكيد غير سار، جامد "مشاكل بقع" في نظامك. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة التركيز القوة على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم لأولئك الذين يريدون أشعر هدوء وتقليل ضغط، وانزعاج، وتوتر. إنه تدليك ياباني التحليل استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية- التحقيق المتضمن 29 أبحاث عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك الكثير الأخطار الذي سوف تحدث إذا تتلقى تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو استخدم a تراث من جلطات الدم، تحتاج إلى تحدث إلى أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية الاضطرابات. الإجمال مزايا التدليك ربما تدمج:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع -الحافة تحليل ورعاية أي تغيير طب. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أصناف. الخيار الأفضل لـ تستطيع اعتمد على فردي الاختيار ونوع المساعدة التي البحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-جسم الإنسان يركز على تناقص ضغط، تصاعد الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مبطن بواسطة خطة التأمين ، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة إدارة العافية الموقف أو إثراء العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الناعمة في جسدك. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، أخصائي طبي أو ببساطة معالج التدليك قد يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك متفوق ارتفاع ضغط الدم، كبير-احتمال حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة إجراءات طبية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشرح. إن النتيجة ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى منظمة إجهاد على متنوع توتر تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يحاولون الاسترخاء أو استعد طبيعي الحيوية الكميات. إنه أيضًا رائع اختيار لأولئك ليسوا دافئين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكل الجسم. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار أثناء